ESTIME DE SOI : ARRETER DE SE DEVALORISER
Ce n'est pas en disant à tout le monde que vous êtes nul(le) que vous allez donner une bonne image de vous/attirer les regards/vous faire aimer.
Et puis, imprégner votre cerveau de ces images négatives peut causer de gros dégâts ! Pour s'affirmer, mieux vous ne pas se couper les ailes soi-même
L'estime de soi, c'est quoi ?
Nous sommes dans l'évaluation permanente de ce que nous faisons, de ce que nous sommes.
Le résultat est fluctuant mais il repose toujours sur les fondements de l'estime de soi :
- avoir de l'amour pour soi-même, c'est indispensable,
- se faire confiance,
- se reconnaître des qualités, une valeur...
se qui permet d'être respecté par les autres.
L'estime de soi, ça sert à quoi
- A vouloir le meilleur pour soi, à chercher à progresser... Quand on pense qu'on le vaut bien, on est tirée vers le haut.
- A être respectée par les autres : si l'on a une mauvaise image de soi, on accepte d'être rabaissée, maltraitée...
- A se sentir en sécurité avec soi-même, avoir confiance en ses propres jugements, ce qui est la base de toutes relation épanouissante avec les autres.
La phrase du jour : J'arrête dès aujourd'hui de m'en vouloir et de pester contre moi-même.