L’hypnose et l’inconscient
L’inconscient est une partie de notre esprit qui est avant tout un dispositif de protection et de régulation. Sa capacité de protection pousse l’individu à entrer dans des cycles d’habitudes (les
habitudes étant sécurisantes en général) quitte à ce que ces habitudes soient délétères (fumer, trop manger…)
Imaginez un iceberg. La partie émergée représenterait le conscient (10%) la partie immergée l’inconscient (90%). Le rapport de force entre le conscient et l’inconscient implique que si vous vous
opposez de front à votre inconscient, vous risquez de vous heurter à une grande difficulté avec une dépense énergétique importante. Toutefois avec l’hypnose nous allons établir une stratégie qui
va vous permettre d’orienter et de collaborer avec votre inconscient sans perdre d’énergie inutilement.