Stressé à l'approche d'un oral d'examen, l'autohypnose peut vous y préparer.

"Alors que vous vous voyez entrer dans la salle pour passer votre oral, vous êtes calme et détendu. Vous savez que vous êtes capable d'y arriver, comme lorsque vous passé l'examen blanc. Tandis que vous voyez l'examinateur, et que vous le saluez, vous restez toujours parfaitement calme et détendu. Vous êtes alors serein. Vous vous souvenez de votre prof ou d'un ami qui vous encourage et cela vous détend encore plus. Vous lisez le sujet, tranquillement. Vous le connaissez, vous répondez aux questions de l'examinateur, toujours calme. Vous évitez de paniquer, c'est bientôt terminé et tout va bien. Une dernière question : vous répondez de façon assurée et calme. Puis vous saluez l'examinateur et vous quittez la pièce."